Örnsköldsvik
På 1Life erbjuder vi ett stort och brett utbud av ledarledd gruppträning — allt från lugnare yogaklasser till mer fysiskt utmanande pass, i bassäng eller utomhus. Att träna med en inspirerande instruktör, peppande musik och andra deltagare ger ökad motivation, gemenskap och regelbundenhet.
Gruppträning
Flera av våra klasser är skapade av Les Mills — ett globalt standard för gruppträning baserat på vetenskaplig forskning och koreograferat till motiverande musik.
Bodypump, Bodybalance & Dance är exempel på dessa — under ett kvartal har vi samma musik och koreografi som övriga Les Mills-klubbar i världen.
Les Mills Virtual Cycling
En upplevelsebaserad klass där du cyklar genom en virtuell värld på stor ledskärm. Musik och miljö är perfekt synkroniserade.
30 minuter högintensivt intervallpass på cykel — kort, intensivt och effektivt. Trycker dina fysiska och mentala gränser.
Klassiskt cykelpass med instruktör. Berg, intervaller och koreografi som uppdateras varje kvartal.
Drop in: Virtuella pass hålls 5 över varje hel timme i cykelsalen — kom när du vill.
Aktuellt gruppträningsschema hittar du på "Boka pass" på denna sida, sedan på "Se pass" för gruppträning.
01
Klicka på passet för att se passbeskrivningen — välj sedan Boka. Passen kan bokas tidigast tre dagar innan kl 21:00. Pass på fredag kan t.ex. bokas från tisdag kl 21:00.
02
Lösenord är de 6 första siffrorna i ditt personnummer, t.ex. 760506. De pass du bokat markeras grönt i din vy.
03
Avbokning sker på samma sätt senast 1 timme före start. Är det kortare tid kvar, ring oss på 0660-55270 så hanterar vi det.
04
Du med Guld- eller Platinakort kan delta i vattenträning Aqua i Paradisets varma rehab-bassäng. Du kan boka upp till tre pass per vecka, ett pass per dag.
Vi rekommenderar vår bokningsapp som förenklar alla bokningar. Allt på ett ställe.
Ladda ner appen
Sök efter "GoActive" i Google Play eller App Store.
Ange leverantörskod
Skriv in leverantörskoden: 020400
Logga in
Fyll i din mailadress och lösenord (sexsiffrigt personnummer).
Senast 5 minuter innan passet startar måste du hämta ut din passbiljett genom att checka in med appens nyckelsymbol.
Se schemat och boka direkt i GoActive — enkelt, snabbt och alltid uppdaterat.